具体的な目標もなくトレーニングを続ける日々が続いているが、
トレーニングを止めるのは気持ち悪いので、今日もとりあえずバイクを１時間漕いでおく。
在宅勤務で移動時間が削減され、先月から初めた子供達のネントレで添い寝をしなくなったので、夜の時間に余裕はできたけど、高強度域の追い込んだトレーニングはあんまり気がのらない。。
今日ものんびりライド。
これ以上痩せたいという想いもないが、これはトレーニングというよりも完全にダイエット目的のエクサイズレベル。
折角時間もあってトレーニングはやってる訳なので、なにか結果に繋げたいよね〜。
【本日の実績】
BIKE Time: 60min TSS: 49
